Olen Anne-Mari Kupari, terveys- ja elintapavalmentaja Keski-Suomesta, ja autan sinua voimaan pysyvästi paremmin. Olen koulutukseltani myös suuhygienisti ja lähihoitaja, ja parhaillaan viimeistelen maisteriopintojani liikuntalääketieteestä. Yli 20 vuoden kokemus terveysalalta on antanut minulle laajan näkemyksen ihmisen hyvinvoinnista ja sen haasteista. Olen luonteeltani valoisa ja haluan inspiroida sinua kohti juuri sinulle soveltuvia, kestäviä ja luovia arjen ratkaisuja.
Erityisosaamiseni ja intohimoni kumpuavat osittain myös omista terveyshaasteistani. Minulla onkin henkilökohtaista kokemusta siitä, miten elintavoilla voi vaikuttaa terveyteen jopa silloin, kun tuntuu, että edes terveydenhuolto ei tarjoa riittävän yksilöllistä tukea. Haluan nyt olla se tuki, jota itse silloin kaipasin.
Ota minuun yhteyttäTarjoan yksilö- ja pienryhmävalmennuksia, jotka auttavat sinua löytämään kestäviä muutoksia arjessasi. Valmennukseni eivät ole tiukkoja ohjeistuksia, vaan yhteistyötä, jossa rakennamme sinun näköisesi polun kohti parempaa terveyttä. Saat konkreettisia työkaluja ja tukea, jotta voit tehdä pieniä, mutta merkittäviä muutoksia elintavoissasi.
Jätä yhteydenottopyyntöPalveluni sopivat sinulle, jos kaipaat kokonaisvaltaista ja inhimillistä tukea hyvinvointisi parantamiseen. Erityisesti autan esivaihdevuosi- ja vaihdevuosi-ikäisiä naisia, joita kuormittavat arjen kiireet, hormonimuutokset ja mahdolliset terveyshaasteet. Valmennukseni auttaa sinua selkeyttämään omia voimavarojasi ja vahvuuksiasi, ja löytämään juuri sinulle sopivat ratkaisut kohti terveempää ja energisempää arkea.
Jätä minulle yhteydenottopyyntö, niin olen sinuun yhteydessä lähipäivinä.
"*" näyttää pakolliset kentät