1. PrioMed® Lifestyle Medicine Vital Signs
PrioMed® Lifestyle Medicine Vital Signs auttaa asiakasta ja valmentajaa hahmottamaan, minkä elintavan kanssa työskentely todennäköisimmin tuottaisi parhaan mahdollisen hyödyn.
Ari Langinkoski
Kiinnostaako laadukkaampi elämä? Jos vastasit kyllä, olet oikeassa paikassa. Tarjoan sinulle raudanlujaa asiantuntemusta ja tutkitusti toimivia työkaluja, joiden avulla muutos ei jää enää aikomukseksi – vaan toteutuu ja pysyy.
Ota yhteyttä →Toiminta-alue:
Tietoa minusta
Hei, nimeni on Ari Langinkoski ja olen jo useamman vuosikymmen etsinyt vastausta kysymykseen, kuinka elää mahdollisimman hyvää elämää?
Vapaa-ajallani teen väitöskirjaa terveysvalmennuksen parhaista käytännöistä. Lisäksi olen toiminut teknisen asiantuntijaryhmän puheenjohtajana, joka on laatinut Terveys- ja hyvinvointivalmentajien yhteiseurooppalaiset koulutusstandardit, sekä vedän Itä-Suomen Yliopiston lääketeiteen laitoksella ensimmäistä terveysvalmennuskurssia yliopistotasolla Suomessa.
Suomeksi tämä tarkoittaa sitä, että tiedän, mistä puhun ja osaan sen, mitä teen.
Ota yhteyttäElämänlaadun peruspilarit
Totuus on se, että laadukkaan elämän peruspilarit valetaan varsin arkisten toimien yhteydessä: Uni, ravitsemus, fyysinen aktiivisuus, stressi ja sen käsittelykeinot, sosiaaliset suhteet ja mahdollinen haitallisten nautintoaineiden käyttö luovat sekä terveytemme että hyvinvointimme perustat. Lisäksi nämä kaikki vaikuttavat toisiinsa joko myönteisesti tai haitallisesti.
Meidän ihmisten elämää kuvaa todennäköisesti jompi kumpi seuraavista. Ensimmäisessä vaihtoehdossa elämämme on alaspäin syöksyvä kierre, jossa eri elintavat sabotoivat toisiaan ja sitä kautta mahdollisuuttamme voida hyvin. Kuitenkin näiden aivan samojen elintapojen avulla voidaan luoda myös edellytykset sille, että sekä terveytemme, että yleinen hyvinvointimme nousevat täysin uudelle tasolle. Nämä edellytyksen ovat vain tavattoman vaikeita luoda yksin ja ilman selvää systematiikkaa.
Tutkitusti parempaa elämänlaatua
Teen töitä työyhteisöjen ja valikoitujen yksityishenkilöiden kanssa.
Työyhteisöllesi voin tarjota todella mukaansatempaavia, viihdyttäviä ja samalla silmät avaavia luentokokonaisuuksia.
Luennoilla kuulijat saavat oivallusten lisäksi konkreettisia ohjeita siitä, miten he voivat systemaattisesti ja järjestelmällisesti lähteä nostamaan omaa elämänlaatuaan – tutkitusti toimivin menetelmin, joista asiakkaat vieläpä kertovat nauttivansa.
Sinulle, jos meidän tilanteemme sattuisivat kohtaamaan, voin tarjota sekä avaimet oman ajattelusi laadullistamiseen tutkitusti toimivin menetelmin sekä jatkuvan tuen. Näiden avulla sinun on mahdollista nostaa oma elämänlaatusi täysin uudelle tasolle. Usko huviksesi, tämä on mahdollista, vaikka juuri nyt ei siltä tuntuisikaan.
Jos sinua kiinnostaa nostaa oma tai työyhteisösi hyvinvointi täysin uudelle tasolle, niin ota rohkeasti yhteyttä ja katsotaan, voisimmeko me yhdessä kirjoittaa tarinaan sellaisen luvun, joka jää historiaan.
Kenelle palveluni sopii?
Palveluni on suunnattu työyhteisöille, jotka haluavat aidosti panostaa henkilöstönsä hyvinvointiin – ei vain ennaltaehkäisten sairastavuutta, vaan rakentaen työkykyä, työssä viihtymistä ja koko organisaation suorituskykyä.
Lisäksi työskentelen valikoitujen yksityishenkilöiden kanssa, jotka ymmärtävät, että elämänlaatu ei ole itsestäänselvyys – vaan arvokas tavoite, jonka eteen kannattaa tehdä työtä.
Jätä minulle viestiMiten kehittämäni PrioMed®-valmennusmenetelmä toimii?
2. PrioMed® Needs Analysis
PrioMed® Needs Analysis soveltaa huippu-urheilusta tuttua tarveanalyysia laadukkaan elämän rakentamiseen. Analyysi auttaa varmistamaan, että muutoksen taustalle on riittävät voimavarat ja resurssit sekä ohjaa tarvittaessa työskentelemään niitä kohti.
3. PrioMed® Goal Setting Wheel
PrioMed® Goal Setting Wheel auttaa asiakasta yhdessä valmentajan kanssa asettamaan ja saavuttamaan sellaisia tavoitteita, joita kohti työskentely arjessa on mahdollista ja merkityksellistä.
Ota minuun yhteyttä
Jätä minulle viesti tai soita, niin keskustellaan lisää siitä, kuinka voin olla sinulle avuksi.
Jätä yhteydenotto
Jätä minulle yhteydenottopyyntö, niin olen sinuun yhteydessä lähipäivinä.
"*" näyttää pakolliset kentät